Sexo & Amor

Sexo: estas son las consecuencias de no tener relaciones sexuales

Al verse reducidos los niveles de oxitocina y endorfinas podrías experimentar más estrés o ansiedad.

Por Margarita Contreras

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iStock

Hace unos días te contamos cuáles son los beneficios del sexo en la mujer, entre los que se encontraban: reducción de estrés, mejor calidad de sueño y menor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

(Para leer más: Increíbles beneficios del sexo en la salud de la mujer).

Hoy, en cambio, te contaremos qué pasa si no tienes tanto sexo.

Para empezar, debemos eliminar el pensamiento de que no tener sexo está mal; la idea de que nuestra vida debe girar alrededor de él no es necesariamente correcta, sino que está atada a lo que la sociedad impone.

Recuerda que estás en toda la libertad de negarte a un encuentro sexual y puede que incluso disfrutes más de la masturbación, y eso está bien.

(Además: Orgasmo femenino: conoce los cinco tipo y cómo llegar a ellos).

Sin embargo, es importante recordar a qué consecuencias expones a tu cuerpo si decides no tener sexo o si pasa un largo periodo de tiempo sin sentir placer para contrarrestarlas:

  • El portal de salud sexual ‘Fio’ afirma que la primera afectación se da en el sistema inmunitario. Lo anterior, ya que al tener un orgasmo se liberan endorfinas, las cuales ayudan en situaciones de estrés crónico que pueden ocasionar enfermedades. No se te haga raro que contraigas resfriados más seguido.
  • El sitio mencionado señala: “Las relaciones sexuales frecuentes o la masturbación pueden mantener los tejidos de la vagina sanos al mejorar el riego sanguíneo”. Por lo tanto, la falta de ellas afecta al mismo.
  • La salud mental también se ve golpeada, pues los niveles de oxitocina serán menores.
  • Por último, puede ser latente el riesgo de cardiopatía al no estar nivelados los niveles de estrógenos y progesterona.

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