Bienestar

Colágeno: usos de la gelatina y la vitamina C para obtenerlo

¡Ojo! Nos referimos a la gelatina sin sabor, cuya composición es rica en esta proteína.

Por Margarita Contreras

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iStock

La pérdida del colágeno es una de las preocupaciones más recurrentes en lo que a belleza y salud se refiere, pues es la proteína encargada de reforzar los huesos y darle elasticidad tanto a los tendones como a la piel. Sin embargo, hay distintas formas de prevenir que esto suceda.

Hace unos días te dimos algunas recetas de batidos que aportan colágeno a tu organismo. Son deliciosos y lo mejor es que los puedes preparar en casa.

(Conócelas aquí: Colágeno: con estos jugos puedes aumentar la producción).

Hoy, en cambio, te daremos una fórmula mágica para disminuir el aspecto envejecido de la piel. Se trata de una mascarilla de gelatina sin sabor y vitamina C.

Beneficios de estos ingredientes

Isdin explica que la vitamina mencionada aporta una triple acción: iluminadora, antioxidante y antiaging.

(Sigue leyendo: Colágeno: ¿Qué personas no deben tomarlo?).

La gelatina sin sabor, por su parte, está hecha a base de colágeno por lo que sus beneficios son más que evidentes. El portal ‘Mejor con salud’ reunió varios estudios en los que se prueba su efecto positivo en el aspecto de la piel, el fortalecimiento de las uñas, la salud articular y ósea, y la protección de la pared intestinal.

Preparación de la mascarilla

  • Tritura cuatro pastillas de vitamina C.
  • Incorpora cinco cucharadas de gelatina sin sabor y media taza de agua.
  • Revuelve hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Lleva la preparación a baño María por algunos minutos y luego deja enfriar.

Una vez cumplas con estos pasos ya puedes proceder a aplicar la mascarilla en tu rostro y retirarla una vez se seque.

La recomendación es usarla por la noche, pues como explica Isdin “la vitamina C es un ingrediente fotosensible, que en contacto con la luz y el oxígeno va perdiendo actividad”.

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En esta nota

  • Piel
  • Vitamina C
  • Colágeno
  • Mascarillas
  • Gelatina

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